krol
KREATYNA+BIAŁKO /odzywka 80% bialka / czy to ma sens?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
144
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Strongmen
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
1168
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
30590
Pewnie ze ma sens ! biorac KREATYNE wazne jest uzupelnianie BIALKA :)
Sztuka zycia polega na tym by Umierac Młodo ... Ale tak Pózno jak to tylko mozliwe ...
...
Napisał(a)
SONBATY
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
11477
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94174
Tylko żebyś tego nie połączył w jednej porcji. Od kreatyny do białka zrób minimum 30 minut odstępu, a od białka do kreatyny jakieś 90 minut
SONBATY
SONBATY
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zgadzam się- właściwie to powinny być 2 nieodzowne składniki. jak zapewne wiesz kreatyna zmienia stosunek składników płynnych i stałych w komórce- aby przywrócić dawny stosunek komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody, mają większą objętość i są potężniejsze. Równocześnie ten proces zapoczątkowywuje szereg reakcji biochemicznych w komórkach mięśniowych, które sygnalizują , aby wchłaniać więcej aminokwasów. Bardzo wskazanym jest więc dodanie odżywki wysokobiałkowej. Efekty takiej kombinacji są zauważalne po skończonym cyklu kreatynowym- po prostu spadnie ci mniej masy niż w przypadku gdybyś brał samą kreatynę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A tak w ogóle Sombaty to fajnie , że wspomniałes o tym, że nie należy mieszać białka i krea w jednym koktajlu. Właśnie mam zamiar zacząć cykl, a zawsze mieszałem je razem. Powiedz tylko dlaczego nie należy tego robić . DziĘki PoZDraWiAM
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
11477
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94174
Z bardzo prostego powodu. Kreatyna pod względem budowy jest aminokwasem (choć nie proteogennym) i przyjęta w obecności białka źle się wchłania.
Po prostu "ginie" w gąszczu innych aminokwasów.
SONBATY
Po prostu "ginie" w gąszczu innych aminokwasów.
SONBATY
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki- głosik dla ciebie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
277
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4964
Dobre połączenie.
