Jak zdrowo przytyć ?

Witam. Chciałem spytać jak przytyć tak zdrowo, aby zakryło to moje odstające kości szyi i żebra, ażeby nic sie nie odkładało na brzuchu (teraz już mam wałka)

Proszę o pomoc, chciałbym też żeby moje ręce były grubsze, zebym ogolnie byl troche masywniejszy, ale nie GRUBY.

Zdrową dietą + odpowiedni trening
zły dział

trochę burdel na tym forum, nie ma co...
Jak byłem modem na UFD to była dyscyplina i nie było takich tematów

Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2007-08-24 00:05:08