Szacuny
1
Napisanych postów
46
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1197
witam mam 168 cm wzrostu 55kg wagi wymiary :
biodra 88
biust 90
talia 64
udo 53
łydka 34
ramie 27
Do tej pory skupiałam sie na aerobach i nie wiem czy juz mi wystarczy tyle redukcji czy teraz juz moge skupic sie na rzezbie ? a No i wyszło mi ze mam 18% tłuszczu aeroby wykonuje codziennie rano i wieczorkiem po 40 min
Szacuny
1
Napisanych postów
46
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1197
dzięki , tylko ze ja nie mam pewnosci co do tej tk tłuszczowej tak mi wyszło ale wiadomo wszedze wychodzi inaczej ale mysle ze jak już bede cwiczyc siłowo to z odpowiednia dietka tłuszczu troszke ubędzie