Wysilek fizyczny i odruch wymiotny.

Witam.
Zauwazylem, ze od jakiegos czasu, przy wzmozonym wysilku fizycznym(gra w pilke, silownia), mam odruch wymiotny ;/ Rozumiem, ze po tym, jak przez dluzszy czas nie trenowalem, moja kondycja nie jest na optymalnym poziomie, ale nie wiem czy ten odruch wymiotny, moge "zrzucic" tylko na slabsza kondycje.
Jak myslicie czym to moze byc spowodowane i jak sie pozbyc tej przypadlosci?
Z gory dziekuje za wszelkie rady.
Pozdrawiam.

Spożywasz cos przed wysilkiem fizycznym? Moze to wina jedzenia...

Czesto odruch wymiotu wystepuje przy bieganiu, a najczesciej przy ostrym finiszu, dochodzi wtedy do duzej produkcji kwasu mlekowego, a tym samym do zakwaszenia organizmu. W takiej sytuacji mleczan "wyrzucany" jest do przewodu pokarmowego, a z tamtad na zewnatrz przez usta (bo tak najblizej). przynajmniej tak sobie to tlumacze....

Spotkalem sie tez z spowodowane jest to przez wyrzut hormonu wzrostu.


pzdr.

Niestety, zauwazylem, ze to bez znaczenia, czy spozywam cos przed wysilkiem czy tez nie - odruch wymiotny i tak sie pojawia.
Tak jak pisales najczesciej pojawia sie podczas ostrego biegu - szybki start do pilki w czasie gry lub w czasie jakiegos szybkiego rajdu.
Mam 22 lata, wiec juz chyba nie rosne, tak wiec teoria z hormonem wzrostu niestety tez odpada.

Zastanawiam sie czy to nie czasem kwestia tego, ze mam dosyc duze skoki cisnienia. Bywaja dni, ze moje cisnienie wynosi 145/95 a dzien pozniej wynosi np. 120/75.

Witam!
Ja także mam problem, kiedyzaliczam bieg na np. 600m to czasami chce mi się trochę wymiotować, czasem nie mogę złapać oddechu...Znacie może jakieś sposoby, żeby w jak najlepszym stanie dotrzeć do mety?

Dodam, że ostatnio moja kondycja spadła ponieważ miałam kontuzję i nie mogłam trenować, ale takie objawy pojawiły sie wcześniej...

Ja miałem to samo w szkole średniej. IMO jest to spowodowane w 99% brakiem dobrej wytrzymałości, kondycji. Minęło mi to w miarę rozwoju sprawności.
Najgorzej było przy ćwiczeniach aerobowych np. biegach. Dramat.

Choć odruch wymiotny może się zdarzyć każdemu. Nawet dobrze wytrenowanemu. Ale po bardzzzzooooo ciężkim treningu.

jeśli mi się to kiedyś zdarzało to w moim przypadku też był to efekt zaniedbania kondycji

Gdy pierwszy raz przyszłem na siłownię, a to było kilka ładnych lat temu, to po treningu nzwymiotowałem, araz sie tylko tak zdarzy6ło, a wieć te odruchy wymiotne biorą się z powodu braku kondycji.

Mam 22 lata, wiec juz chyba nie rosne, tak wiec teoria z hormonem wzrostu niestety tez odpada.

Organizm nie przestaje wydzielać hormonu wzrostu, jak tylko skończy się okres dojrzewania. Twoja teoria niestety odpada.
GH wydzielany jest przez cały czas; zmienia się tylko jego ilość (u młodych GH jest dwukrotnie więcej niż u dorosłych). Największy wyrzut występuje nocą, w trakcie snu. Ćwiczenia aerobowe i anaerobowe również stymulują sekrecję hormonu wzrostu.

upiłas sie ze odpowiadasz na posty z 2007?

ps. gdzie zdjecia? ;>

LL nie wiem dlaczego, ale widziałam tam 2009 (wszystko możliwe po małym Glenfiddichu%) )
Zdjęcia podeślę dzisiaj.