masa i siła

Witam! Chciałbym was prosić o pomoc w wybraniu najlepszych odzywek dla mnie. Mam 17 lat 168cm wzrostu i waże 73kg. Cwicze od listopada 2006 roku. CEL: Chce nałapać troche masy i głownie siły. Na odżywki mam zamiar przeznaczyc około 300zł ale za 350 tez kupie więc poradzcie cos;]

Zastanawiałem się nad Profi Whey+ Kre_alkalyn 120kap+BCAA+Daily formula.

Zmieniony przez - enFerek w dniu 2007-08-28 12:43:53

spróbuj dobić pare kg jeszcze na samej diecie i dopiero później się zabierz za kreatynke.. pamiętaj pierwszy cykl jest najlepszy i najlepsze efekty uzyskać.. więc szkoda go wziąć przy wadze 73kg i takim stażu..

kup moze jakieś białko , ewentualnie gainera żeby dostarczyć w diecie więcej kalorii.. ułóż sobie diete i postaraj się dobić jeszcze pare kg do wagi

kup mono vitala 500g
witaminy z universala te za 35zl
i omege3
jak masz braki to bialko--dla mnie podstawa w rankingu nr 1 np olimpu whey complex