Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!! III---III
...
Napisał(a)
Jestem wlasnie po miesiecznej przerwie od silowni i tak sie zastanawiam po ilu tygodnich najlepiej byloby wziac odzywki (kreatyne,tauryne , bialko, dextroze,witaminki , magnez , cynk, omege i zma) 3-4 jak myslicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zrob przynajmniej miesiac takiego wstepnego planu
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Jeju17mam tak samo jak Ty tylko ze moja przerwa wynosila 2 miesiace... Teraz planuje 6 tygodniowa ogolnorozwojówke na ciezarach ok 75% i 15 powtorzeniach... Pozniej wjezdzam z ciezkimi dzialami juz :}
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
no miesiąc to minum,ale imo tak ze 2 to mógłbyś poćwiczyć bez nieczego,a później zacząć np od tauryny,dalej jakieś białko,a dopiero później kreta.
Polecane artykuły