SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pare pytań :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2296

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867
I drugie pytanie: słyszałem, że białko zawarte w mleku nie jest przyswajalne przez organizm. Za krótko jest w organizmie zeby zostało przyswojone. Czy to prawda??
0Robert0 bialko zawarte w mleku jest przyswajane przez organizm, jego BV wynosi według informacji które znalazłem 92.

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 25 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48
Hmmm.... sam już nie wiem. No ale chyba będę je wliczał do diety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867
Oczywiście że wliczaj
Swoją droga będą to niewielkie ilości poniewaz nie pijasz mleka litrami lecz traktujesz jako dodatek?
Podstawowymi źródlami bialek są mięsa, ryby, jajka, sery twarogowe, prawda?

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 25 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48
Prawda :) ale i tak dziennie wypijam około litr mleka, czyli około 30 pare g białka (rano do musli i mieszam z nim odzywki).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 25 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48
Jescze wroce do ktoregos poprzedniego posta. Na koksie to raczej 3,0g / kg białka a moj znajomy ktory jest kulturystom mowil mi ze je 4,0.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Twaróg ???

Następny temat

Dieta Sportowca dla Kandydowca

WHEY premium