-na mniejsze partie mięśni robić 2 ćwiczenia, na większe 3
-robić 3 serie po 10-8-6 powtórzeń
-w niektórych ćwiczeniach typu „rozpiętki na ławeczce" robić 8-8-8
z góry dziękuje za wasze rady i sugestie, ... Pozdro
****Jestem Tuu****
Ilość wyświetleń tematu: 1228
****Jestem Tuu****
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
It hasn been said that something as small as the flutter of a butterlfy's wing can ultimately cause a typhoon halfway around the world.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły