...
Napisał(a)
Ostatnio ciezko pracuje fizycznie ;-p w zwiazku z tym nie mam czasu i sily na trening w ktorym polaczyl bym np kaltke z tricepsem... zastanawiam sie czy mogl bym cwiczyc codzniennie intensywnie ale krodko np: poniedzialek klatka, wtorek biceps, sroda nogi itd... niewiem jak to sie dla mnie skonczy (probowalem robic normalne treningi 3 4 razy w tyg ale po tygodniu nie dawalem juz rady.. z gory dziekuje ze pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sproboj porzadnej diety z odpowiednia iloscia weglowodanow, suplementy+kofeina przed treningiem-moze dasz rade
...
Napisał(a)
Dzienki. Juz sie rozgladalem za jakimis suplementami mam nadzieje, ze taka harówka mnie nnie zabije ;-> (czyli nie zredukuje mi sily i masy)
Polecane artykuły