mawi91 / Nie ma, że boli...

Oki dzięki za liczne odpowiedzi.

dieta i trening do bani

jakie to jest cwiczenie wyciskanie na biceps ?

poprawilbym to ale sorry nie mam czasu, zreszta byly takie przypadki na forum walkowane wiec poszukaj i samemu pozmieniaj

brak zreszta zdjec. skompletuj to wszystko zebys mial dobrze zrobione, potem usune ten dziennik i nowy zalozysz zeby bylo przejrzyscie

Ok to go usuń, a ja tam jakieś fotki i dobry trening załatwię

to jest podwieszona dieta i nie wiem co ci sie w niej nie podoba. mam pare zastrzeżeń ale jak na początek jest ok

Grzegorz - ta co wkleiles tez nie jest rewelacyjna niestety

to było na szybko z innego forum gotowiecżeby miałchociaż COŚ bo mi sie diet nie chce układać.swoa droga twoja też nie est rewelacyjna bo twój blog śledze i twoje narzekanie