...
Napisał(a)
Mam tendencję do otłuszczania się jak jestem na masie i zawsze aby tego uniknąć muszę robić aeroby. Teraz sytuacja jest troszkę inna, bo wykonuję szóstkę Weidera i tak się zastanawiam, czy ten trening wystarczy, aby się nie otłuszczać, czy te aeroby jednak są konieczne w moim przypadku?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sa konieczne.
Przy aerobach spalasz tluszcz z calego ciala a przy A6W jak cos spalasz to raczej tylko z brzuszka.
pzdr.
Przy aerobach spalasz tluszcz z calego ciala a przy A6W jak cos spalasz to raczej tylko z brzuszka.
pzdr.
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
...
Napisał(a)
A nie lepiej interwały? Nie przeszkadzają chyba tak w przyroście masy, trwają krócej i wogóle... Niech mnie ktoś poprawi jeśli się mylę.
...
Napisał(a)
Interwaly dla bardziej doswiadczonych...inaczej moze byc nieciekawie, wiem bo sam przetestowalem....
zdr.
zdr.
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
Poprzedni temat
trening do sprawdzenia plis
Następny temat
pływanie i siłownia oraz masa a pływanie artykuł
Polecane artykuły