Szacuny
21
Napisanych postów
1548
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16018
hm... widzę, że jesteś skory do ironii, ale nie np. do poczytania forum: co to są suplementy. Poczytania co to naprawdę jest, a nie do poczytania tekstów z etykiet:"300% czystej masy...-bierz 3 razy dziennie".
Mam wrażenie, że podchodzisz do nich jak do wybitnych dodatków, bez których ani rusz w budowaniu masy.
Dla mnie odżywki to uzupełnienie jedzenia. Diety. Dieta to 100% sukcesu w zakresie dostarczania składników odżywczych organizmowi. To warunek sukcesu. A nie suplementy. One tylko są awaryjne w przypadku braków w diecie.
Widocznie inaczej postrzegamy pewne sprawy.
ps. tytuujesz się nowicjuszem w podpisie, więc trochę pokory jest wskazane.
Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-03 17:31:18
Szacuny
2
Napisanych postów
409
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8038
Trochę na forum czytam , trochę tez pytam ;p ... Wiem także że dieta, trening i regeneracja to podstawy budowania masy ... Mam zamiar kupić sobie wyżej wymienione odżywki z powodu mojej sporej niedowagi, co nie oznacza że będę zaniedbywał dietę i trening ... A pytanie zadałem dlatego że obawiam się spadków w momencie skończenia cyklu ... Myślę że wszystko napisałem ... jeszcze raz dzięki za rady
Szacuny
21
Napisanych postów
1548
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16018
Hm...nie dziw się moim pytaniom co dalej po 2 miesiącach masowania.
Ludzie tu są różni, więc trzeba zakładać, że przed jakimkolwiek doradzeniem, trzeba zacząć od najprostszych pytań. Na dowód tego polecam link z dzisiejszego dnia: https://www.sfd.pl/Co_jest_:/__-t349877.html
Szacuny
8
Napisanych postów
1623
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27151
Glutamina... Poszukaj trochę w wyszukiwarce, a na pewno natrafisz na setki artykułów o niej. Nie mogę się dokopać teraz do ostatnio czytanego przeze mnie tematu o glutaminie, ale wniosek był taki, jak moje stanowisko względem niej - nie warto!
Opinie są podzielone, ja osobiście nigdy glutaminy nie brałem i nie zamierzam, wychodzę z założenia, że odżywka białkowa z wyższej półki załatwia mi sprawę z aminokwasami, więc JEŚLI glutamina coś daje, to także i ją mam w składzie, więc po problemie.
W kwestii spadków - utrzymuj dietę i będzie dobrze. A cykl masowy rób przez całą jesień/zimę na zmianę z siłowym na przykład nie zapominając o regeneracji. Potem przyjdzie czas na redukcję wraz z pierwszymi roztopami :) Suplementy dopasowuj natomiast do swojego planu, nie odwrotnie.