SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie na temat betonu

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1701

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1645
witam mam pytanie. co zrobic zeby obciązenie z betonu sie nie sypało i nie pekało??

Panie Boże strzeż mnie od fałszywych przyjaciół Z wrogami poradzę sobie sam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2010
jesli wsadzisz w środku siadke to beton niebedzie sie kruszyył ani pekal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 201
zanurz w rozgrzanej smole poczekaj aż wyschnie i powinno byc mniej odporne na uderzenia :) (szczerze to nigdy nie próbowałem, ale mysle, że powinno działac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1645
a ktos ma zrobione obciazenie z betonu zrobione??
jak sie na nim cwiczy??
jak zrobic mala wage obciazenia??
a i jak dowedziec sie ile robiony obciaznik bedzie wazył?

Panie Boże strzeż mnie od fałszywych przyjaciół Z wrogami poradzę sobie sam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11345
Weż płyty chodnikowe i przewierć. Najlepsze są tzw. trelinki, w kształcie sześciokąta. Ok 20kg obciażenia z jednej przewierconej płyty. Daje to dobrą bazę ciężaru na siłowni. Nie rozumiem kombinowania z cementem itp. Wystarczy kupić z 2 duże wiertła z widia i do piwnicznej siłki jak znalazł.Trelinki mają to do siebie ze się nie kruszą. Nie trzeba oklejać taśmami i dodatkowo kombinować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1645
no spoko ale jak zrobic mniejsze obciazenie np :2kg, 1.5kg, itd??

Panie Boże strzeż mnie od fałszywych przyjaciół Z wrogami poradzę sobie sam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11345
Moim zdaniem nie warto kombinować z betonem przy małych ciężarach. Warto zainwestować w jakieś toczone krążki z grubej blachy. Beton dobrze sprawdza się jako baza. Mniejsze ciężary sa po prostu nieekonomiczne i łatwo się niszczą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1645
a jaka jest roznica pomiedzy wytoczonymi a kupczymi??a jaka jest cena??

Panie Boże strzeż mnie od fałszywych przyjaciół Z wrogami poradzę sobie sam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wiesław Kruk

Następny temat

<<Dziennik Treningowy>>

WHEY premium