Szacuny
1
Napisanych postów
423
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8824
Witam
Jesli chodzi o odzywke bialkowa, czy wiecie jaki jest termin przydatnosci do spozycia od momentu zrobienia ?
Jasniej - czy jak zrobie odzywke wieczorem kolo 22.00, zamkne w shakerze, wloze do lodowki, to czy nie straci swoich wartosci ani nie zepsuje sie do rana ?
Nie bardzo mam czas na robienie jej rano i nie chce tez budzic mixerem polowy domu ( wstaje o 6.10 )
"Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..."
W zyciu nie liczy sie cialo i muskuly, wazny jest jeszcze fryz :)
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
bylo 100razy..najlepiej przygotowac przed spozyciem!
shaker ma taka kratke pod wieczkiem wlasnie po to by przy wstrzasnieciu dobrze rozrobic proszek z plynem! mikser do tego jest nie potrzebny! jesli mimo to masz nadal grudki swiadczy to o slabej rozpuszczalnosci (czyt.jakosci) odzywki..
Szacuny
4
Napisanych postów
1097
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19454
Myslę że to nie jest dobry pomysł... A jesli masz szejkera to po co mikser?? ;-/ rano wsypujesz proch zalewasz wodą kilka razy pomachasz i gotowe.. POZDRO