nadgarstek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3487

często mam kontuzje nadgarstku(wybicie),prez co 2 dni nie moge wiczyc,gdyz odczuwam bol w ręce. Czym spowodowana jest ta kontuzja i czy wam też się ona trafia??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

stopowicz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21983

rozgrzewasz je przed cwiczeniami?

MOJA SIŁOWNIA http://www.sfd.pl/Moja_garażowa_siłownia_:-_-t365036.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak to rzeczywiście jest wybicie to jakiś dobry usztywniacz + odpowiednia rozgrzewka+ jakaś maść rozgrzewająca i powinno być dobrze.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911

Miałeś kiedyś jakikolwiek uraz który nie był leczony?

doping & zdrowie

...

Maniac7

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 551 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11097

mnie na******la juz od roku bo mialem uraz ktorego nie leczylem...

...

darby1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3487

miałem wczesniej to amo,po grze w piłke , stojąc na bramce tak ułozyłem rekę że mi sie wygięła. smaruję ja tylko altacetem 3-4 razy dziennie, ból przechodzi ale po 2-d dnaich dopiero.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911

Lekarz/rtg i/lub fizjoterapeuta. Być może w przeszłości doszło do jakiegoś mikro urazu, który się systematycznie odnawia. Oraz:

https://www.sfd.pl/FAQ_-_kontuzje_i_nie_tylko-t321489.html

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat