Nie łam sie !!! Przełam się !!!
...
Napisał(a)
Chciałbym się nauczyc 540 umie już kopniecia z obroy z wykoku bo chodze na karate czy może mi ktoś poradzić jak to się robi ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale 540 na czym? w butach?
Wczoraj - Grubas w dziale Sporty Extremalne
Dziś - Buracze w ekstremalnych
Jutro - Admin SFD i insomni
...
Napisał(a)
w budach taki kopniak 540 jak niektuży robią kopią np prawą nogą i potem na nią stają
Nie łam sie !!! Przełam się !!!
...
Napisał(a)
poszukaj na youtube tutoriali jest tego w brud. Ale z wlasnych doswiadczen wiem ze musisz dobrze robic tornado kick'a czyli 360 dopiero wtedy mozesz brac sie za 540 noge nie kopiaca pod koniec kopniecia lekko podegnij a kopiaca ciagnij mocno. i nogi tak jak by maja siewymienic przez skret w biodrach nie kopiaca do przodu a kopiaca do tylu :) Powodzenia
Polecane artykuły