Mój Test http://www.sfd.pl/Flacha11/_BLOG_-_LATO_2008-t351950.html
Moja próba http://www.sfd.pl/Flacha11/_Dziennik_-_10.000_pompek_do_końca_roku-t364085.html
Cel: Mr. Olimpa 2016:P
...
Napisał(a)
Siemka Jak wyczytałem to posiłek po treningowy jest kluczowym podczas dnia. Mój od jakiegos czasu sklada sie z ryżu tunczyka oraz sosu. Czy moze byc tak?? Czy proponujecie cos lepszego. Oczywiscie cos taniego. Mile widziane linki z pomocnymi informacjami.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
niby ok, ale ile tego ryzu, tunczyka dajesz? i jakies warzywa lub cos innego? pozatym jest tak ze zdrowe i pelnowartosciowe = drogie zamiast tunczyka mozna piersi z kurczaka z tym ze to taniej Ci raczej nie wyjdzie.
push your limits!!!
...
Napisał(a)
daje 100g woreczka parabolicznego ryzu + puszke tunczyka( z tesco ) :D
warzyw nie bardzo sos z słoika. No kurczak spoko ale juz wiecej roboty z nim jest. A co bys polecił lepszego?? załozmy ze wygralem wczoraj w totka:P:P
warzyw nie bardzo sos z słoika. No kurczak spoko ale juz wiecej roboty z nim jest. A co bys polecił lepszego?? załozmy ze wygralem wczoraj w totka:P:P
Mój Test http://www.sfd.pl/Flacha11/_BLOG_-_LATO_2008-t351950.html
Moja próba http://www.sfd.pl/Flacha11/_Dziennik_-_10.000_pompek_do_końca_roku-t364085.html
Cel: Mr. Olimpa 2016:P
...
Napisał(a)
Ryż/kasza/ziemniaki/carbo/gainer jako źródło wegli z białkiem mleko chude/ser biały chudy/mięso chude/ryby chude/białka jaj
Sos czasem dawaj tylko
Sos czasem dawaj tylko
...
Napisał(a)
No mozliwe ze sos ciezkostrawny ale czyms musze to wiazac.
Mój Test http://www.sfd.pl/Flacha11/_BLOG_-_LATO_2008-t351950.html
Moja próba http://www.sfd.pl/Flacha11/_Dziennik_-_10.000_pompek_do_końca_roku-t364085.html
Cel: Mr. Olimpa 2016:P
...
Napisał(a)
ryż+panga ( teraz jem ten zestaw)
kasza gryczana+panga
ryż+cyce kuraka
kasza+cyce kuraka
możliwośc jest wiele
kasza gryczana+panga
ryż+cyce kuraka
kasza+cyce kuraka
możliwośc jest wiele
Polecane artykuły