Czy warto diete?

Zaczalem trenowac jakies 4 miesiace temu, niestety teraz zaczal sie rok szkolny, klasa maturalna i mam czas tylko, by trenowac na silowni 2x w tygodniu(staram sie trenowac jeszcze w domu jesli czas pozwala). I tu mam nastepujace pytanie - czy warto w moim przypadku ulozyc diete? Czy wyplyna z tego jakies korzysci?

Z gory dzieki za odpowiedzi
Pozdrawiam
Az

no pewnie..całkiem sporo osób ćwiczy 2x w tygodniu

Myślę że korzyści poniesiesz nie tylko w przyroście ale również w koncentracji co da ci lepsze efekty w nauce/samopoczuciu... ALe to sam musisz zdecydować czy chcesz sie w to "bawić" czy też nie... pozdrawiam

P.S
Też mnie teraz czeka matura <lol>