3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

animal.med

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 219 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3185

twarz do wymiany
Z taką zmianą to już gorsza sprawa jest

A sylwetka OK

Gdy trenujesz na masę, trenuj ciężko, naprawdę ciężko ale nigdy kosztem poprawnej techniki
-animal-

...

ciuchaj

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 438 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10395

EStetycznie.Sylweta ok.SOG na zachętę

"SHUT THE f*** UP AND TRAIN"
http://www.sfd.pl/Pierwsza_odsłona_-_nowe_str_28,29-t273240.html
http://www.sfd.pl/Aktualna_forma-t342323.html
http://www.sfd.pl/POWER_TOUR_2_W-WA-t329054.html

...

abc100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 345 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9469

ćwicz dalej jest super szybko wracaj do formy SOG!

misza

...

scenariusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 747

wracam wracam ostry trening, dobra dieta kreatyna + hmbolon bardzo zadowlony jestem z postepów

Shut The f*** Up And Train

...

luigio

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 160 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1939

masz długie rece wiec łape bedzie ciezko zrobic- mecz francuza.... a nogi katujesz? ogólnie to dobra podstawa do obienia z siebie byka juz jest

...

Krzyno60

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8595

ładnie jest! sog! ćwicz dalej...

Krzychu

...

aygore

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4740

yo. tez cwicze w domu. mozesz podac jaki masz sprzet i jakie cw. na nim wykonywales? pozdro.

"Jedyną osobą ktorej musisz cokolwiek udowadniać jesteś ty sam."

...

scenariusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 747

ławka regulowana ( prosta , skos) gryf prosty , gryf łamany i dwa krotkie gryfy. cwiczenia wszelakie jakie sie tylko da ;] przydał by sie wyciag jeszcze i mozna powiedziec ze była by kompletna siłka

Shut The f*** Up And Train

...

aygore

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4740

dzieki ;]

"Jedyną osobą ktorej musisz cokolwiek udowadniać jesteś ty sam."

...

Jerez

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 826 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5840

MAM TE SAME KRÓTKIE SPODENKI!!!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

3 miesiace za mna. co sadzicie? do oceny

Następny temat

6miesięcy, doradźcie :)

Polecane artykuły

3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni

Galeria Zdjęć

3 miesiace za mna. co sadzicie? do oceny

6miesięcy, doradźcie :)

Naturalna metamorfoza Kena Rossa

Jeff Seid- masa wymknęła się spod kontroli

Oleksii Novikov ustanawia rekord świata w martwym ciągu na Shaw Classic 2022

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu