jak przeciwdziałać atopii skóry (rogowacenie mieszków włosowych)??

mam takie pytanie ponieważ jak wielu ludzi ja też mam taki problem... nie jest on jakiś strasznie nasilony ale jednak mam chyba coś co sie nazywa skórą atopowa, takie małe grudki, coś jakby rogowacenie mieszków włosowych...
jak temu przeciwdziałać? słyszałem że ZMA może pomóc, a od innych że może zaszkodzić...
miał ktoś taki problem??

poszukaj coś na google i udaj się do dermatologa