...
Napisał(a)
Co do nadgarstka to sie nie zgodze z tym ugięciem, mnie uczono ze nadgarstek ma byc przedłużeniem ręki.
...
Napisał(a)
Jeżeli jesteś początkujący nigdy nie uda ci się uderzyć piłki wyprostowaną ręką. Ręka powinna w momencie odchylenia ciała być zgięta w łokciu tak by dłoń znajdowała się około 20 cm od głowy. W momęcie uderzenia piłki ta odległóść wzrasta do 27cm.
Polecane artykuły