SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wieczny zakwas/naderwany mięsień?!

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2346

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10
W marcu/kwietniu tego roku podczas biegania na bieżni zaatakował mnie ból, identyczny jak przy zakwasach, w lewej łydce.

Przez kolejne tygodnie oszczędzałem nogę, ale przy dłuższych spacerach dostawałem doznawałem tego samego bólu, IDENTYCZNY jak przy zakwasach. Musiałem chwilę ustać i mogłem iść dalej.

Skoczyłem do lekarza, wykonał mi różne badania krwi, obejrzał nogę. Wyniki wyszły rewelacyjnie, więc stwierdził, że raczej się wyliżę i przepisał mi witaminy, których mogło mi brakować (nie jestem pewien co do nazwy, ale bodajże magnez z czymś tam ;)).

Przez wakacje się oszczędzałem, mogę już spokojnie poruszać się w miarę szybkim marszem (5 km/h - jestem niski, 6 km/h to już dla mnie bieg ;-P), ale przy próbie biegnięcia znów czuję się jakbym miał zakwasy.

Próbuję rozciągać łydki i przy rozciąganiu (typowe - stopy na schodkach i pięty góra-dół) od razu czuję, że coś jest nie tak z nogą (znów ból jak przy zakwasach).

Co to może być? Naderwanie? Ból nigdy nie był aż taki, żebym miał łzy w oczach, czy zgrzytał zębami, ale wkurza mnie to niemiłosiernie, bo wciąż nie mogę sobie po ludzku pobiegać.

Liczę na jakieś sugestie i rady, bo lekarze rozkładają ręce ;s

Mam 18 lat, 170 wzrostu, na nic nie choruję/chorowałem.

Dzięki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704
rozciągaj ,
mięsień raczej nei jest naderwany
po co lek robił nuiby bad krwi ?

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10
Sam chciałem badanie krwi kontrolnie, generalnie nie była to sama morfologia a także badania pod kątem zawartości wyselekcjonowanych składników, których odchyły mogłyby mieć związek z takimi bólami.

Jak rozciągać, bo nie bardzo wiem? Pięty w górę i w dół? Jaka pora dnia? Ile razy? Jedna długa seria czy wiele krótszych?

Większość znajomych też mi mówi, żeby rozciągać, bo kilku z nich miało podobny problem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723
pewnie jakies nadwyrezenie albo miesien przemeczony

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 308 Napisanych postów 3172 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21170
Rozciągaj poizometryczną relaksacją, opisy są na SFD.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badanie dla osoby stosujacej SAA

Następny temat

Ból podobny do kolki

WHEY premium