Anonim
Witam chcialbym opisac swoj pierwszy cykl ktory trwa ale nie jestem z niego zadowolony. Oturz tak:
Mam 19
Warze 90Kg
W bicepsie mam 40cm(jerzeli mierzy sie przed traningiem)
W udzie 60cm
W klatce piersiowej 121cm
W pasie 92cm
Na laweczce prostej wyciskam 110kg.
Koncze wlasnie brac 360 caps CREAFUSION z olimpu z ktorego bylem zadowolony(z efektow) ale jestem tez po 2 zastrzykach Sustanonu 250 na ktorym w przeciagu 14 dni spadlem z wagi 3kg (wczesniej warzylem 93) a to chyba nie jest normalne bo spodziewalem sie czegos innego, nie wiem tez czy przypadkiem nie za szybko czekam na efekty bo to przecierz dopiero 14 dni od pierwszego zastrzyku i jutro kolejny ale nie wiem czym to moze byc spowodowane ze spadlem z wagi zamiast na odwrut. czy ktos mi powie co pownienem zrobic zeby pujsc na masie miesniowej ale nie obrastac w tluszcz bodejrzewam ze zamalo weglowodanow jest w mojej diecie ale nadmiar ich zle wplywa na moja tkanke tluszczowa daltego tez unikalem weglowodanow i staralem sie zastopic je bialkiem. Planowalem sobie taki cykl
7 tygodni Sustanon 250(10 strzalow)
4-7 tydzien Stanozol 200tabs 5mg.
Mieszkam w Glasgow tak ze wyboru co do suplemetow zbytniego nie mam.
ale na stanie w domu posiadam
Creatine 2x 908g
Arginine ornithine 60caps
Glucosamine 30caps
Omega 3 30caps
Amino1500 150caps
L-carnitine 30caps 500mg each
Whey Protein B=70,5g W=7.88g T=8.88
(suste i winstrol)
Czy kotos mi podpowie albo podsunie jakis plan jak by to wszystko mozna bylo rozpisac? Licze sie z tym ze bedzie trzeba zainwestowac w weglowodany.
Pozdrawiam i licze na podpowiedz.
Mam 19
Warze 90Kg
W bicepsie mam 40cm(jerzeli mierzy sie przed traningiem)
W udzie 60cm
W klatce piersiowej 121cm
W pasie 92cm
Na laweczce prostej wyciskam 110kg.
Koncze wlasnie brac 360 caps CREAFUSION z olimpu z ktorego bylem zadowolony(z efektow) ale jestem tez po 2 zastrzykach Sustanonu 250 na ktorym w przeciagu 14 dni spadlem z wagi 3kg (wczesniej warzylem 93) a to chyba nie jest normalne bo spodziewalem sie czegos innego, nie wiem tez czy przypadkiem nie za szybko czekam na efekty bo to przecierz dopiero 14 dni od pierwszego zastrzyku i jutro kolejny ale nie wiem czym to moze byc spowodowane ze spadlem z wagi zamiast na odwrut. czy ktos mi powie co pownienem zrobic zeby pujsc na masie miesniowej ale nie obrastac w tluszcz bodejrzewam ze zamalo weglowodanow jest w mojej diecie ale nadmiar ich zle wplywa na moja tkanke tluszczowa daltego tez unikalem weglowodanow i staralem sie zastopic je bialkiem. Planowalem sobie taki cykl
7 tygodni Sustanon 250(10 strzalow)
4-7 tydzien Stanozol 200tabs 5mg.
Mieszkam w Glasgow tak ze wyboru co do suplemetow zbytniego nie mam.
ale na stanie w domu posiadam
Creatine 2x 908g
Arginine ornithine 60caps
Glucosamine 30caps
Omega 3 30caps
Amino1500 150caps
L-carnitine 30caps 500mg each
Whey Protein B=70,5g W=7.88g T=8.88
(suste i winstrol)
Czy kotos mi podpowie albo podsunie jakis plan jak by to wszystko mozna bylo rozpisac? Licze sie z tym ze bedzie trzeba zainwestowac w weglowodany.
Pozdrawiam i licze na podpowiedz.
Krzysztof Piekarz
LeBron777
lysay
SaMuRai-N
