trening 5 razy w tygodniu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 957

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

paper

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 318 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17635

podajcie mi jakiejs przykładowe rozpiski samych grup
raz w tygodniu bende mógł ciczyc od po do piatku , a raz bende mógł rozłozyc te piec dni od pon do soboty-wtedy nie jade na studia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

sam sobie poszukaj , masz tego pełno na forum

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

A po co az 5 razy w tygodniu chcesz cwiczyc? Jaki jest cel tego?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

siłownia a wzrok

Następny temat

Mięsnie brzucha help!!

Polecane artykuły

trening 5 razy w tygodniu

Trening dla zaawansowanych

siłownia a wzrok

Mięsnie brzucha help!!

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?