Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1
Witam. Mam pytanie. Mam 15 lat i 150cm wzrostu;(. Czy sa jakies cwiczenia na silowni ktore moglbym wykonywac?
Czy sa jakies zagrozenia ze np. nieurosne.
Z gory dzx.
Zmieniony przez - lukasz1236 w dniu 2007-09-15 10:12:33
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5438
myślę ze 20kg na "sztance"(sztandze jak sądzę) nie powinno cię zabić :)Ale do rzeczy jeżeli chodzisz na siłownie płatna to pogadaj na ten temat z instruktorem (trenerem).Aczkolwiek według mnie tym wieku nie powinieneś sie zbytnio przemęczać lepiej graj w piłke ,pływaj na basenie a siłownie zostaw jeszcze z rok aż ci wszytko urośnie :)
Zaznaczam to jest tylko moje zdanie.
Szacuny
15
Napisanych postów
2464
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31970
Wiesz mając 17 lat żałuje ze nie zacząłem w twoim wieku...wg mnie możesz śmiało ćwiczyć z małymi ciężarami uczyć sie techniki. To zaprocentuje w przyszłości.
Uważaj na Siebie pamiętaj o dobrej rozgrzewce nie zaniedbuj zadnej partii a bedzie dobrze.
Pozdro.
Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem