Tooooooooo wszystko:D
...
Napisał(a)
Witam, wlasnie skonczylem 6 tygodniowy plan na mase, i moje pytanie jest następujące: Czy powinienem sobie zrobic dwutygodniowa przerwe przed cyklem? czy zaczać go juz teraz od nowego tygodnia?? Pozdrawiam:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Przerwa między cyklem kreatynowym/bezkreatynowym
- Krealkalyn. Przerwa przed Stekiem kreatynowym czy tez nie ?
- przerwa przed cyklem?
- musze robić przerwe po cyklu kreatynowym przed cyklem HMB albo cos innego ???
- co jeszcze przed pierwszym cyklem KREATYNOWYM ?
- Proszę o pomoc z pierwszym cyklem kreatynowym!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jezeli byl to cykl kreatynowy to robisz przerwe tyle ile trwal ten cykl po czym mozesz robic nastepny
pzdr
pzdr
ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===
...
Napisał(a)
Normalna masówka z dietką tyle ze bez odrzywek. Kreatyny tez nie bralem, kreatyne mam zaimar wziasc na ten cykl. Tylko nie wiem czy przerwa jest wskazana czy lepiej bez:)
Tooooooooo wszystko:D
...
Napisał(a)
hmmm
przerwy tyczą sie cykli kreatynowych
a o przerwach miedzy dobrym jedzeniem, a kreatyną nie słyszałem
przerwy tyczą sie cykli kreatynowych
a o przerwach miedzy dobrym jedzeniem, a kreatyną nie słyszałem
...
Napisał(a)
mundek a tobie nie chodzi o zwykłą tygodniową przerwe w treningach taką co powinno się robić co 6-8 tygodni ?
...
Napisał(a)
no pewnie o to mu chodzi, nie wiem czemu uczepiliscie sie w tym temacie jedzenia itp
mysle ze tydzien przerwy mozesz zrobic przed cyklem
mysle ze tydzien przerwy mozesz zrobic przed cyklem
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
jesli chodzi o przerwe w treningu na regeneracje to jak najbardziej, do tego mozesz ulozyc jakis nowy plan treningowy jezeli ten co masz stosujesz zbyt dlugo
pzdr
pzdr
ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===
...
Napisał(a)
Wlasnie o taką przerwe mi chodzi:) na regeneracje...:) Jeszcze jedno pytanko:P moze nie z tego dzialu ale moze odpowiedzie:) czy wystarczy 3 ćwiczenia po 3 serie zeby dobrze rozbudowac biceps? np ostatnie ćwiczenie siódemka na dopompowanie.
Tooooooooo wszystko:D
...
Napisał(a)
Zadałeś pytanie w złym dziale i dlatego od razu nie dostałeś odpowiedzi
Pamiętaj że przerwa na regenerację nie oznacza całkowitego zaprzestania treningów na tydzień.
Pamiętaj że przerwa na regenerację nie oznacza całkowitego zaprzestania treningów na tydzień.
Marcin
...
Napisał(a)
chyba jednak oznacza
jedno tygodniową przerwe z tego co wiem powinno się robić co 6-8 tygodni
jedno tygodniową przerwe z tego co wiem powinno się robić co 6-8 tygodni
Poprzedni temat
shock therapy + storm+horse power jak to brac?
Następny temat
Tuż przed pierszym cyklem - kilka pytanek.
Polecane artykuły