Węglowodany + białko - urozmaicenie posiłku

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 426

Witam, gdzie mogę znaleźć (lub może ktoś ma swój) przepisy na szybkie, łatwe dania bogate w węglowodany i białka ?.
Troche nudzi mnie jedzenie na przemian makaronu z serem lub jajek.
Przydały by się dwa nowe :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lucXsus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 548

https://www.sfd.pl/search.asp
https://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html

Wpisz maksymalnie 3 linijki do 120 znaków w każdej. Podpisy są dynamiczne - jeśli gdzieś wyjeżdżasz, tutaj możesz umieścić odpowiednią informację.

...

Mr Kleks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1869

ryż z kurczakiem
płatki owsiane z mlekiem
masz 2

...

dono loco

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 426

ryż z kurczakiem

rozumiem pierś z kurczaka tradycjnie w jajku, bułce tartej czy .. ?

...

lucXsus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 548

proponuje odpuscic bulke tarta, wg mnei najelpeij bez niczego (no przyprawy ofc) albo w samym jajku

Wpisz maksymalnie 3 linijki do 120 znaków w każdej. Podpisy są dynamiczne - jeśli gdzieś wyjeżdżasz, tutaj możesz umieścić odpowiednią informację.

...

dono loco

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 426

da się to zjejść :D ? cośdo smaku by się przydało.

Szkoda, że jest to jednorazowe danie :/ , makaron mogę włożyć do lodówki i na następny dzień zalać gorącą wodą i jest.

Zmieniony przez - dono loco w dniu 2007-09-15 20:04:32

...