...
Napisał(a)
czesc do tej pory brałem kreatyne mono i dextro juice ale mi sie juz ono skonczyło i kupiłem carbo moge to brac tak samo jak dextro tzn mieszac rano 30 g carbo z 5 gram mono i po treningu 40 g carbo z 5 mono a w nie treningowe 5 g mono i 30 g carbo rano ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jak to najlepiej brać? BCAA+białko+creatyna mono+zma+carbo
- Creatyna vitalmax+olimp Carbo+Gainer 1 vitalmax
- łączenie bcaa xploud z creatyną xploud i carbo nox
- kre-alkalyn 120kaps+bcaa 900kaps+gainer 5kg+creatyna mono 30
- Beta alanina + whey 100 + creatyna mono albo nitroprogen
- crea mono + HMB + carbo + tauryna
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wedlug mnie i moich dzieci,to smialo mozesz rano popic kreatyna carbo.Ja sam tak robie..najwieksza ilosc wegli powinno dostarczac sie wlasnie po przepbudzeniu i zaraz po treningu.
:)
Polecane artykuły