umięśnione nogi

witam, chciałabym się zapytać w jaki sposób mogę zmniejszyć obwód nogi zarówno na łydce jak i w okolicach uda. Poprzez bieganie już od trzech lat moje męśnie na nogach dość sporo się rozrosły i czuję z tego powodu dyskomfort. Dzieki temu sporo schudłam i cała sylwetka jest dość ładna jednakże każdy zauważa że mam masywne uda. Obwód łydki wynosi 37, obwód uda 60. Proszę o porady.

to żarcik z twojej strony, czy miałbyś dla mnie jakąś ciekawą radę? troszkę mylące jest to "he,he", w kwestii fotki, mogłabym wysłać na maila

Taka masz urodę, bylo juz pare takich tematow i o ile wiem , nie ma zbytnio zadnej metody na tego typu "dolegliwosc" . Chodz wedlug mnie skoro jestes wysportowana to musi to wygladac fajnie

Racja, wyraznie zarysowane miesnie nog u kobieta sa bardzo pociagajace.
Wkrecasz sobie tylko nie potrzebnie ze zle sie z tym czujesz.

a to miłe dzięki, nie będę się aż tak przejmować, ale i tak nad tym popracuje, to mój zabójczy perfekcjonizm

wpisalem rade, ktora - teraz zauwazylem - juz ellis dal w poprzednim Twoim poscie (odnosnie rowekra stacjonarnego), wiec juz nic :)

Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-09-17 12:10:42

hej chwilowy, dobry z ciebie detektyw:) treningi na rowerku zaczynam od pazdziernika bo bede miala na uczelni dostep do silowni. Rada ellis swietnie sie sprawdza poza rowerkiem polecil tez diete, ktora zaczelam stosowac smaczna i skuteczna dalam za nia sog-a