Przyrosty po kreatynie??

Jakie mieliście przyrosty po I cyklu z kreatyną, i czy póżniej coś wam spadło??

przyrosty to sprawa indywidualna i wpływa na nią wiele czynników m.in. dieta, trening. Spróbuj tego i nam napisz co uzyskałeś ja w październiku jade tez na mono I cykl mono a teraz tylko dietka / gainery i trening :)

życze dużych przyrostów

ja teraz jestem w 3 tygodniu mono i mi przybyło 3 kilo :D

ja mialem przyrost na ka 1,5 cm w bicu waga gdzies z 3 kilo w sumie. nic nie spadło ba w wakacje na sucho jechałem i jeszcze sie powiekszylem

Może jeszcze się ktoś wypowie??

wypowiedzi te mają sie nijak do Twojej osoby
każdy musi sprawdzic jak na niego zadziała
to na prawde kwestia indywidulana

ja na cyklu mono przytylem 3kg i sila mi poszla ze 100 na 115kg

Wiem że to kwestia indywidulana, ale tak z ciekawości chciałem wiedzieć co można się spodziewać po kreatynie!
Możecie jeszcze napisać co braliście(jaką kreatyne, jakieś dodatki do niej?)
Ja zastanawiam sie nad:
OLIMP DEXTRO JUICE i OLIMP CREATINE MEGA CAPS
albo
OLIMP DEXTRO JUICE i VITALMAX CREATINE(w proszku)
No byście poradzili??

Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-17 10:48:53

Moim zdaniem weź w proszku, w kapsułce masz tylko 1250mg czyli 1/4 tego co w jednej porcji proszku, w kapsułkach przepłacasz bo płacisz za kapsułke a w proszku jest zdecydowanie lepsza, polecam Creatine Monohydrat 100% z Biotecha dostępny na stronie www.rs22.pl ;) POLECAMi Pozdrawiam