Kaptury

Witam mam jeszcze maly problem. A wiec zauwazylem ze mam jednego kaptura mniejszego od drugiego. I chcialem sie zapytac jak cwiczyc zeby je wyrownac?? Z gory thx

mam dokladnie ten sam problem wiec takze prosze o pomoc.

Nie wyrównuj niczego. Żaden mięsień nie jest równy z bliźniaczym w gruncie rzeczy. Twój lewy biceps może być mniejszy od prawego o 1cm, albo na odwrót. Żaden człowiek nie jest idealnie symetryczny i nie ma co nad tym płakać - trzeba się z tym pogodzić

no chyba ze flex wheeler haha

Tylko broń Boże nie kombinuj stosując na jednym wieksze obciązenie jeśli czworoboczny ćwiczysz sztanga to zamien na hantle z czasem powinny sie wyrównać

PS Powiem szczerze ze często sie z tym spotykam wielu ludzi ma róznice zwłaszcza w czworobocznym powód moze być prozaiczny noszenie plecaka przez kilka lat na jednym ramieniu pozdro