proszę o pomoc...
...
Napisał(a)
Mam pytanie. Na 1 śniadanie robię płątki owsiane z mlekiem. I mam problem z podliczeniem kalori i watości odżywczych. Z płatkami oczywiscie problemu nie ma, ale jak podliczyć mleko?Na poczatku wlewam do garka 3! szkalnki mleka czekam az sie zagotuje dosypuje płatki i gotuje jeszcze przez 12 min. Na końcu "wychodzą" mi z tego 2 szklanki mleka. I nie wiem czy do dziennika posiłków wpisywać 750ml czy 500ml mleka. Może problem głupi ale dla osoby poczatkującej zagadkowy:)
proszę o pomoc...
proszę o pomoc...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zgadza sie. Wartosci odzywcze przyjmujesz zawsze przed obrobka pokarmu. A co do ilosci tego mleka to zmniejsz lepiej bo sporo Ci wychodz, lub zastap kefirem, maslanka.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dzięki Domer za info
Co mam jakieś pytanie zawsze przychodzisz z pomocą :)
oby więcej takich uczynnych i kompetentnych użytkowników ...
Co mam jakieś pytanie zawsze przychodzisz z pomocą :)
oby więcej takich uczynnych i kompetentnych użytkowników ...
Poprzedni temat
Co zamiast oliwy,orzechów?
Następny temat
Ostatnia Poprawka w Diecie, Pomoze Ktos??
Polecane artykuły