Chodzenie o kulach

do końca września mam przerwę od treningów, bo nogę mam w gipsie. Chodze o kulach. Może ktoś wie jakie partie ciała rozwijaja kule???
pozdrawiam

Realnie? Żadnych.
Taka jest prawda. Może nieznacznie poprawi ci się wytrzymałość mięśni dłoni, jeśli dużo chodzisz.
Ani chodzenie o kulach, ani jazda na wózku inwalidzkim nie jest "ćwiczeniem" w treningowym/kulturystycznym tego słowa znaczeniu, tak jak spacerowanie czy rekreacyjne jazda na rowerze.
Mogą wzmocnić się używane, wybrane partie mięśniowe i tyle.

kule? mięśnie klatki piersiowej i tricepsu, oraz oczywiście przedramiona.*








*Ale tylko jeśli chodzisz bez używania obu nóg i najlepiej skacząc Idąc tym rozumowaniem informatycy powinni mieć przedramiona po 30 cm, kawalerzy () po 40 cm a babcie targające codzień siatki z zakupami kaptury jak Coleman xD

Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-09-17 22:37:38

Kumpel zasuwał parę tygodni o kulach,a musiał dużo chodzić,i wyćwiczył sobie całkiem nieźle triceps.

no może siłę rak wzmocnię i trochę trica ale kurde dzisiaj się dowiedziałem, że dołożono mi zwolnienie do 11.10 ;(((((

mam nadzieję, że będę mógł zasuwać na siłkę za dwa tygodnie, a tymczasem, chyba tylko zajoba ćwiczyć w domu potreafię przed komputerem

Gwjazdor

Ja w zeszla zime chodzilem o kulach i tak na serio to zaj*biste to jest. Przedramiona i kaptury caly czas sa na pompie. Zajedwabiste uczucie. Potem az mi szkoda bylo odrzucic kule i powrocic do chodzenia o nogach. W sumie to nawet szybciej zasuwalem o kulach niz na nogach. Wchodzenie po schodach o kulach bardzo daje w kosc. Tak w sumie to te kule ładnie rozwinely mi partie ktore wczesniej zaniedbywalem, tj. przedramiona i kaptury. Chlopak, nie zalamuj sie tylko ale smigaj gdzie sie da i nie to ze ci sie nie chce, bo to jest trening ktory tak szybko moze sie nie powtorzyc.