SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Duży spadek siły - problem.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6433

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 537 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5255
W kaim razie w związku z tą tendencją do zajechania zwiększać ilośc serii w klacie ??
P.S SOGI poleciały.Dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
wykonuj tyle ile ci rozpisalem dla tej ilości powt.- intensywnościa sterujesz poprzez wielkośc ciężaru.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czym zastapić te ćwicznia?

Następny temat

Ogólnie o treningu -bieganie

WHEY premium