Fireman83
witam Wszystkich Forumowiczów!!
pisze po raz pierwszy z prośbą o dobry trening na wyżeźbienie tego co mam.;>
waga 93 kg
wzrost 182 cm
wiek 24 lata
w Polsce trenowałem niecały rok wiec nie wiele tam wskórałem
tu w Irlandii trenuje już prawie rok fakt że miałem kilka przerw na wyloty do Polski i jakaś słabą formę
ogólnie widze zdecydowane postepy do tego co było ,,,,,,ale to jeszcze nie to :( przypuszczam że mam tez nie odpowiednia diete.
a może ktoś z Was jest w Irlandii i mieszka w okolicach Cork.
zależy mi na jakimś dobrym treningu
licze na pomoc od bardziej doświadczonych kolegów:D
pozdrawiam
Fireman
pisze po raz pierwszy z prośbą o dobry trening na wyżeźbienie tego co mam.;>
waga 93 kg
wzrost 182 cm
wiek 24 lata
w Polsce trenowałem niecały rok wiec nie wiele tam wskórałem
tu w Irlandii trenuje już prawie rok fakt że miałem kilka przerw na wyloty do Polski i jakaś słabą formę
ogólnie widze zdecydowane postepy do tego co było ,,,,,,ale to jeszcze nie to :( przypuszczam że mam tez nie odpowiednia diete.
a może ktoś z Was jest w Irlandii i mieszka w okolicach Cork.
zależy mi na jakimś dobrym treningu
licze na pomoc od bardziej doświadczonych kolegów:D
pozdrawiam
Fireman
kiedy w końcu w Polszy bedzie lepiej:(
Krzysztof Piekarz
Rothen
