Kreatyną Tauryna i BCAA. Z jakiej firmy najlepiej wybrac ??, moim głównym celem jest siła i wytrzymałość. Z góry dzieki za odp ;] A może zupełnie coś innego wybrać chciałbym aby cena wszystkiego nie przekroczyła 120zł
...
Napisał(a)
A więc myślałem nad kupieniem sobie jakichś suplementów myślałem nad
Kreatyną Tauryna i BCAA. Z jakiej firmy najlepiej wybrac ??, moim głównym celem jest siła i wytrzymałość. Z góry dzieki za odp ;] A może zupełnie coś innego wybrać chciałbym aby cena wszystkiego nie przekroczyła 120zł
Kreatyną Tauryna i BCAA. Z jakiej firmy najlepiej wybrac ??, moim głównym celem jest siła i wytrzymałość. Z góry dzieki za odp ;] A może zupełnie coś innego wybrać chciałbym aby cena wszystkiego nie przekroczyła 120zł
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jaki jest najlepszy monohydrat???
- Podsumowanie Odżywek Białkowych - Dla Działu
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]
- TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dodatkowe informacje może wam się przydadza w doborze supli:
Wiek:16,5
Wzrost:189cm
Waga:76
Staż: 6 miesięcy
Wcześniejsze suple :brak
Cel:siła i wytrzymałość
Wiek:16,5
Wzrost:189cm
Waga:76
Staż: 6 miesięcy
Wcześniejsze suple :brak
Cel:siła i wytrzymałość
...
Napisał(a)
Moim zdaniem z kreatyna lepiej jeszcze poczekac. Nie wspomniales nic o diecie, czy masz jakas, a dobra dieta to polowa sukcesu. Narazie mozesz sobie kupic jakis zestaw witamin i kwasy tluszczowe omega-3. Hmm a co do BCAA to jak masz kase to mozesz je kupic,napewno sie nie zmarnuje wplyna pozytywanie na wytrzymalosc, czesciowo moze i na sile ale takze beda mialy korzystny wplyw na regeneracje.
...
Napisał(a)
jestem w trakcie układania dietki pomaga mi kumpel który siedzi w tym troche. z siłownią na powaznie bawie sie 6 miechów ale wcześniej tez miałem z nia do czynienia. Uważam że jestem gotowy na kreatyne a cos byś poelcął na siłe bo głównie na tym mi zależy
...
Napisał(a)
Zamiast bcaa kup białko do braków w diecie, bcaa to drogi biznes, starczy ci tylko do cyklu i co dalej?,zapytaj kumpla jakie białko i jak dawkować.
"Czy Bóg stworzył by ciężar, którego Sam nie może podnieść?"
...
Napisał(a)
Ananda, bialko to obecnie o wiele drozszy biznes niz BCAA Poza tym jak bedzie dobra dieta i nie bedzie w niej brakow to bialko bedzie zbedne. A cenowo dobrze wypada Olimp BCAA Mega Caps: 300 tabsow za 90zl, to przy masie ok 80kg i przy 4-dniowym planie treningowym, biorac 1 tabsa/10kg masy ciala wystarczy na ponad 2miesiace (9 tygodni). Wiec statystycznie nie jest jeszcze tak zle A Twoje cele to wytrzymalosc i sila, wiec mysle ze BCAA moze pomoc. A co do kreatyny to ja bym poczekal jeszcze 2-3miesiace. Zakladam ze masz dobry trening,masz dobra technike i poprawnie wykonujesz cwiczenia, ale czy masz "zastoj"? Czy moze widzisz poprawe sylwetki?czy nabierasz masy miesniowej?Czy dokladasz obciazenia na kolejnych treningach? Widzisz na poczatku dosc latwo jest duzo zrobic tylko treningiem i dieta, wiec jesli nie stoisz w miejscu, tylko widzisz u siebie poprawe,wzrost sily itp to poczekaj z kreatyna.
...
Napisał(a)
Siła idzie w góre lecz masa mieśniowa nie wymiary od początku trenowania wzrosły o 5 cm a teraz mam lekki zastój ale tylko jesli chodzi o budowanie masy mięsniowej
...
Napisał(a)
To jak skonczysz ukladac odpowiednia diete to wprowadz ja w zycie i pocwicz jeszcze troche na sucho. Moze brak przyrostow jest wlasnie skutkiem nie dostarczania odpowiedniej ilosci skladnikow pokarmowych (gł. białka). Sam wiesz najlepiej jak jesz i jak cwiczysz. Po kreatyne siegniesz kiedy bedziesz chcial,ale ja mysle ze powinienes jeszcze troche pocwiczyc jak juz bedziesz mial ta diete
pozdawiam
pozdawiam
...
Napisał(a)
soga dac nie mozesz bo nie masz abonamentu
ciesze sie ze moglem pomoc
ciesze sie ze moglem pomoc
Polecane artykuły