Mam 21 lat i 186 cm wzrostu ok. 72 kg wagi i dosc szybkie spalanie.
Jem duzo niemniej nie wszystko. Głownie to co potrzeba na mase.
Cwiczę przy tym dwa razy w tygodniu na silowni.. Ostatnio mala przerwa chorobowa. Niemniej teraz chce wrocic w to wszystko ze wzmocniona siłą. Diete juz spowrotem utrzymuje i siłownie też zaczełem.
Chciałbym się wspomoc jakims gainerem..
Tak sie składa ze dostałem niedawno Sports Nutririon International Xtreme Pro Mass.. Moze ktos z was miał juz z nim kontakt i moglby sie wypowiedizec na jego temat?;>
Skład jednej porcji
Kalorie: 620 Kalorie z tłuszczu: 35
Tłuszcze ogółem: 3,5g
Tłuszcze nasycone 2,5g
Cholesterol 125mg
Sód 170mg
Węglowodany ogółem: 98g
Cukry 8g
Błonnik spożywczy 0g
Białko 50g
Witamina A 6IA
Wapń 249mg
Z racji tego ze jestem dośc zielony w temacie wszelkich suplementow i odżywek chciałem spytac czy nie ma to jakis skutkow ubocznych.. Zartowno ten gainer, jak i kazdy inny. Nie zamierzam brac kreatyny ani nic innego tylko gainer mysle ze w zupelnosci mi wystarczy.
Pozdrawiam.
Krzysztof
Moja masa to moj potencjał;]