maqss
jak w temacie chodzi o cwiczenia w domowym zaciszu;)
po udzielonej pomocy moge poprosic o skasowanie posta jesli bedzie przeszkadzac;P pozdo
po udzielonej pomocy moge poprosic o skasowanie posta jesli bedzie przeszkadzac;P pozdo
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2347
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kuro
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
7667
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81617
Nie ten dział. Pomogą Ci w Fitness.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2347
tu mi kazali szukac;) ale nic nie widze takiego chyba wiec pytam;) POPROSZE O SKASOWANIE POZNIEJ...
...
lukste
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1039
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15123
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
j lukste 
BTW rzeczywiscie nie ten dzial!! Fitness to dzial na takie problemy
BTW rzeczywiscie nie ten dzial!! Fitness to dzial na takie problemy
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ziemniak87
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
840
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8797
moze w atlasie cwiczen cos znajdziesz , tam sa trningi domatora z tego co pamietam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2445
Wszelkie wykroki, przysiady, unoszenie nóg klęcząc (ugięte, wyprostowane, do tyłu, do boku), odwodzenie nóg leżąc bokiem (różne kombinacje), unoszenie pośladków leżąc na plecach...jest mnóstwo ćwiczeń:)
