Kesh
haito mozesz powiedziec co jest nie tak w mojej kolacji hehe... 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3634
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
a na ostrowie , omege itp ciebie stać ?
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
haito
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5280
wpc - nie za tanio
omega - nie tanio
ser gouda - nie jest tani
a co do kolacji
twarog 50 9 3 0 50
WPC 30 26 2 2,6 142
razem bialko 35 ww 5 tł 2,6 cal 192
spójrz i porównaj co jest źle (oczywiście nie mówie że złe produkty, ale z matematyką chyba źle u ciebie, albo z danymi o produktach)
moim zdaniem diete sobie tak napisałeś aby była. przejrzyj troche postów i sobie próbuj ułożyć coś konkretnego
" hehe... "
Zmieniony przez - haito w dniu 2007-09-21 17:39:24
omega - nie tanio
ser gouda - nie jest tani
a co do kolacji
twarog 50 9 3 0 50
WPC 30 26 2 2,6 142
razem bialko 35 ww 5 tł 2,6 cal 192
spójrz i porównaj co jest źle (oczywiście nie mówie że złe produkty, ale z matematyką chyba źle u ciebie, albo z danymi o produktach)
moim zdaniem diete sobie tak napisałeś aby była. przejrzyj troche postów i sobie próbuj ułożyć coś konkretnego
" hehe... "
Zmieniony przez - haito w dniu 2007-09-21 17:39:24
Instalacje Elektryczne - Intra Elektro www.intraelektro.eu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3634
Dobra pracowałem w wakacje na odzywki i kupiłem gain bolica i ostrowie, omege kupiłem z reszty co mi została:) a jedzenie to starzy kupuja wiec to nie moj problem ile to kosztuje hehe.... a co do diety to umiem liczyc tylko zmieniłem z 50g na 30 g ostrowi na noc bo chciałem zeby mi na wiecej wystarczyła i nie zmieniłem w obliczeniu Białka i tak wyszło:) Ale dzienki za pomoc thx za wszystko
