Kwicuś
mam pytanie jak mam brać białko ostrowia? oprócz tego biorę już kreatynę micronisched 200 mesch trec + L-glutamine trec. djety jako takiej nie mam bo jestem w wojsku. dziekuje pozdrawiam
Kwik
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
276
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Jak jestes we wojsku to raczej paki nie bedzie. :(. Poczekaj az wyjdziesz z wojska i wtedy zainwestuj w diete i dobre suple !!
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58202
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
ama_tor
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27817
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
276
czy można jeść suple?/ zależy od jednostki. ja jestem w sieradzu i jest spoko. jestem 4 tyg. a juz 2 miesiące chodze na siłke. pozwalają a jeśli chodzi o suple to można brac. nikomu to nie przeszkadza.
Kwik
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Białko bierz 3x 2 gramy na kg masy. Kretke to chyba wiesz jak :/
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27817
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
...
Napisał(a)
Mikeusz
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
448
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19119
Białko bierz 3x 2 gramy na kg masy.
Chyba jesteś mocno niepoważny albo nie wiesz co piszesz.
2g na 1kg masy ciała to wystarczająca dawka na cały dzień a Tu mu każesz brać 3 takie porcje no i do tego jedzenie, które też zawiera białko. Weź się zastanów zanim coś napiszesz.
Białko bierze się według braków w diecie, nie ma jakiegoś uniwersalnego dawkowania, skąd mamy wiedzieć jaki masz deficyt białka w diecie
Chyba jesteś mocno niepoważny albo nie wiesz co piszesz.
2g na 1kg masy ciała to wystarczająca dawka na cały dzień a Tu mu każesz brać 3 takie porcje no i do tego jedzenie, które też zawiera białko. Weź się zastanów zanim coś napiszesz.
Białko bierze się według braków w diecie, nie ma jakiegoś uniwersalnego dawkowania, skąd mamy wiedzieć jaki masz deficyt białka w diecie
...
Napisał(a)
Danio135
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1333
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39323
Białko bierz 3x 2 gramy na kg masy.
Aby nerki rozpier**ić
Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-09-22 11:12:53
Aby nerki rozpier**ić
Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-09-22 11:12:53
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4670
zależy jak was tam karmią w woju... myślę że spokojnie można założyć że nie umrzesz od 0,5/kg :D.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
448
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19119
zależy jak was tam karmią w woju... myślę że spokojnie można założyć że nie umrzesz od 0,5/kg :D.
Kolejny spec co nie wie co pisze
Kolejny spec co nie wie co pisze
