prizmaten
witam,
trenuje tym planem:
https://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_II-t246410.html
cykl 1.
Trenuje sie tu 2X na tydzien partie miesniowa.
od momentu pierwszego treningu do drugiego tej samej partii lekko odczuwam skutki pierwszego. czy trenowac ten drugi raz w tygodniu czy zmienic plan na taki w ktorym jest partia raz na tydzien?? trening ten zaczalem dopieroniedawno i dzisiaj mija pierwszy tydzien wiec moze z czasem bedzie inaczej.
Zmieniony przez - prizmaten w dniu 2007-09-21 16:59:09
Zmieniony przez - prizmaten w dniu 2007-09-21 16:59:43
trenuje tym planem:
https://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_II-t246410.html
cykl 1.
Trenuje sie tu 2X na tydzien partie miesniowa.
od momentu pierwszego treningu do drugiego tej samej partii lekko odczuwam skutki pierwszego. czy trenowac ten drugi raz w tygodniu czy zmienic plan na taki w ktorym jest partia raz na tydzien?? trening ten zaczalem dopieroniedawno i dzisiaj mija pierwszy tydzien wiec moze z czasem bedzie inaczej.
Zmieniony przez - prizmaten w dniu 2007-09-21 16:59:09
Zmieniony przez - prizmaten w dniu 2007-09-21 16:59:43
Krzysztof Piekarz
junior__23
