Waga: 65 kg
Wzrost :183 cm
mam niedowage .
Plan dnia.
szkoła codziennie na 8 rano do 15 - tak mi sie szczesliwie ułozyło :D
treningi planuje na godziny wieczorne np od 19.
Chodziło by mi o to aby ktos pomogł mi ułozyc plan treningowy na godziny wieczorne z wykorzystaniem sprzetu ktory posiadam a nie trenować na pałe byle tylko sie nazywało że cwicze. Z góry dziekuje. Jezeli o czym zapomniałem to prosze pisac a dopisze :)