wytrzymałość, kondycja

Ostatnio sporo jeżdże na rowerze, przy dłuższych trasach występuje u mnie problem z bólem mięśni i zmęczeniem, oraz poprostu kończą mi się siły na dalszą jazdę. Interesuje mnie niedrogi suplement na wytrzymałość czy kondycje , typu tauryna czy kofeina( chodzi o coś niedrogiego, a w miarę dobrego) i jakby ktoś mógł coś polecić z produktów energetycznych, najlepiej jakby te produkty pochodziły z nutrend.pl lub jakiegoś innego sklepu kulturystycznego. Pozdrawiam

trening trening i jeszcze raz trening to najlepszy suplement

jezeli ci zalezy na odzywkach to jakies weglowodany. z Olimpa to dextrojuce (dekstroza + tauryna) albo carbo. jezeli chodzi o Nutrend to niewiem ale jest cos napewno bo moj kumpel lekkoatleta pije. co do kofeiny to walnij se kawe z pol godziny przed rowerkiem i bedzie git

willex, dzięki leci sog

Hmmm ja kiedys regularnie biegalem i bralem L-karnityne i musze powiedziec ze wytrzymalosc i kondycja sie polepszyly ciezko tylko powiedziec czy to dzieki l-karnitynie czy tez dzieki regularnym treningom, bo zdania na temat tego suplementu sa podzielone i nie kazdy wierzy w jego dzialanie. Glownie kojarzy sie z odchudzaniem ale ma tez wiele innych prozdrowotnych dzialan(poczytaj sobie w necie bo nie chce mi sie wypisywac). Ogolnie nie jest droga i mozesz sobie kupic na sprobowanie, napewno na zle Ci to nie wyjdzie,

pozdrawiam