TarczaND
Jaki system najlepszy na masę jest ? 12/10/10/8? czy może 8-10? CZy na duże partie inaczej i na mniejsze też?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
336
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6527
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ufom1
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1477
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35521
mysle ze 12/10/8/8 co seria dokladasz ciezar to duze grupy
w malych tez mozesz jak w duzych ale mniej cwiczen na dany miesien nie jak w duzych ze 4
w malych okolo 3 cwiczenia na dany miesien
w malych tez mozesz jak w duzych ale mniej cwiczen na dany miesien nie jak w duzych ze 4
w malych okolo 3 cwiczenia na dany miesien
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
336
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6527
Ok dzięki :)
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Przeciez to 12/10/10/8 to zwykla progresja a 8-10 to stala ilosc powtorzen. To ktore jest lepsze na mase nie da sie rozstrzygnac bo na kazdego dziala co innego. Najlepiej jak sam sprawdzisz co ciebie rusza
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
