cykl siłowo masowy

jakie suple proponujecie??

Musisz wybrac albo siła albo masa ;> powiedz ile $ przeznaczyc na to :>

siła. kasa to tak 200 -250zł myslałem na xp + cp + białko ale jaka jest wasza propozycja?

To tak jak ty mówisz XP+CP lub dwie małe puchy cp

powiedz cos o sobie

cykle wiek staz etc.

Moja propozycja

Horse Power
Kreatyna z Olimpu 1250 300caps (Super kreatyna na mnie bardzo pozytywnie zadziala)
Białko Ostrowia

bardzo fajna propozycja z HP.
mam 6 miesiecy stazu ale cykl dopiero bede robił w styczniu bo teraz jade na mono.a co byscie proponowali po sile redukcje czy rzezbe i jakie suple na to ??

mozna robic mase i siłe jednoczesnie w cyklu. osobiscie na mase polecam diete z dodatnim bilansem kalorycznym, na siłę - trening siłowy, dodatkowo z supli wszelkie kreatyny i stacki kreatynowe, ZMA, niektorzy chwala sobie stacki tribulusowe, czasem BCAA w cyklach siłowych.

Na redukcje - odwrotnie, dieta z ujemnym bilansem, spalacze (venom, tight, scoorch, albo jakies efedrynowe), lecytyna, omegi, dodatkowo do treningu HIITy lub aeroby.

a dawkowanie
HP przed treningiem???
mono na czczo i po treningu???
białko???
dokupic cos do tego jeszcze??