CREATIN HMB SYNERGY

"z dwojga złego"
też tak myślałem wezmę mixa

a mam takie pytanie co do :
"Sposób użycia:
3 kapsułki dziennie. W dni treningowe 45 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu. W dni bez terningu dzienną dawkę można podzielić na 3 porcje. Nie łączyć w jednej porcji z posiłkiem."

czyli ile mam wziąć kapsów przed i po treningu ?

Zmieniony przez - Seba-stian w dniu 2007-09-23 20:40:24

Ładuj po 3 kapsy na porcję, a nie na dzień.

moich dwoch kumpli z klasy to lyka juz 2 tyg mowią ze dobrze klepie. widac zreszta na silce:)

...ile jest w końcu tego mixu w tym/jednej kapsółce/ 100mg?
a tauryny- bo już nie wiem z tego opisu- 4,14g/czyli 4140mg???/.- jaka by tak kapsółka musiała być wielka...?

próbuje ci doradzic czy ma to sens ale sa tu jakies wielkie sprzeczności- albo ja dziś nie "jażę" jak należy...

kapsa jest naprawdę duża moge potwierdzić. jednakże klepie niezle!

też mi się tak zdaję i należy traktować jako pomyłkę

Małe Sprostowanie w jednej Caps nie ma 4,14 g Taurin tylko 4,14 mg a dokładnie to wygląda tak :
1000 mg Creatin - HMB
4,14 mg - Taurin
0,56 - Vitamin B6

a czy mozna mieszac cm3 z creatine hmb?,albo z czyms innym ,mam 5 letni staz na silce wyciskam 135 kilo .