SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wydawnictwa dot. dwuboju i trójboju

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2919

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 153 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2569
Witam, może mi ktoś z was polecić jakieś książki w j. polskim lub angielskim o dwuboju i trojboju? bardziej zalezy mi na dwuboju (trenudniej o nim sie czegoś dowiedzieć)... szczególnie poczytałbym jakieś treści pisane przez zawodników i ich trenerów o treningu, pracy mięśni itp. itd... jakby coś to polecajcie tytuły!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 331 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2688
wiem ze w sdw-sport dla wszystkich jest troche o ts a wiecej ci nie moge powiedziec
a i moj były trener napisal jakas ksiązke o podnoszeniu ciezarów
wpisz w googlach "Jarosław Sacharuk" moze bedzie jakies info o tej ksiązce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Ogólnie polecam Ci zagraniczne strony, na który można się naprawdę dużo dowiedzieć. Polecam tą stronę:
http://www.deepsquatter.com/strength/archives/index.htm
kilka artykułów i planów weightliftingowych jest na dole tej strony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 1977 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9455
Z tego co słyszałem to bardzo dobrą pozycją jest "The Weightlifting Encyclopedia: A Guide to world class performance" autorstwa Artura J. Drechsler'a. Zawiera ona opisy wielu metod treningu różnych trenerów.

Nekrosadystycznyturbosperminator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 487 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43251
Dwie nieco archaiczne pozycje w języku polskim, ale warto przeczytać:
Augustyn Dziedzic, "Trening ciężarowca", wyd. Sport i Turystyka, 1969;
Henryk Jasiak, "Podnoszenie ciężarów - kariera i rady Waldemara Baszanowskiego", wyd. Sport i Turystyka, 1980, oraz nowa: Marek Kruszewski, "Podnoszenie ciężarów i kulturystyka", wyd. Centralny Ośrodek Sportu, 2005
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 607 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3397
Dwuboj:

masz tu za darmo:
http://danjohn.org/bp.pdf

Mam Weightlifting Encyclopedia, bardzo duzo informacji, autor czesto filozofuje.
Mam tez ABC Weightlifting napisana przez Tommy Kono, duzo dobrych porad od ciezarowca starszego pokolenia i dobra motywacja.

Z tego co widze to wszystkiego lepiej dowiadywac sie od trenerow, bo kazdy autor sprzedaje swoje teorie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 236 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130
"Podnoszenie ciężarów" N. I. Łuczkin Sport i Turystyka 1955
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sila i dynamika

Następny temat

jak to sie robi??

WHEY premium