problem z barkiem

witam wszystkich
mam problem z lewym barkiem... dzisiaj kiedy robilem plecy to cos mi strzelilo i bol byl taki ze zaczelo mi sie krecic w glowie i brzeczec w uszach... jakos udalo mi sie go nastawic spowrotem ale bol dokucza caly czas, przy kazdym poruszeniu reka. Wiem ze przerwa w treningach jest nieunikniona, u lekarza jeszcze nie bylem i chcialbym sie dowiedziec czy mozna cos z tym zrobic ? tzn zeby cos takiego sie nie powtorzylo ? bol czulem juz poprzednio przy jednym z cwiczen na barki, cos mi strzelalo
pomozcie bo nie chce z tym zyc do konca a najgorsze jesli niemoglbym cwiczyc juz nigdy
z gory dzieki i pozdrawiam

Może na przyszłość zmniejsz Cienżar i popraw technike wykonywania ćwiczeń
i możesz dodać Glukozamine, Kolagen i Witamine C

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-26 18:08:01

ogolnie to ciezaru duzego nie mialem i bylem skupiony na poprawnym wykonywaniu cwiczenia...
chcialbym wiedziec czy cos takiego da sie wyleczyc a nie ze za 2-3 tygodnie przystapie do cwiczen i znowu cos takiego sie stanie bo wtedy to juz pewnie koniec z treningami na zawsze :/ podejrzewam ze nie jestem pierwszy na swiecie ktoremu sie cos takiego przydarzylo i mam nadzieje ze da sie cos z tym zrobic i wrocic do normalnego treningu bez zadnych komplikacji

Na początek idz do lekarza jutro
a poźniej sie słuchaj Użytkowników Forum