Prosze o wasze rady i propozycje...Sogi

Witam...
Zamierzam zainwestowac w cykl ktory ma trawac okolo miesiaca jakies 150zl.
Chodzi mi o mase konkretniej jakiego Gainera polecacie badz Bialko.
Zalozmy ze polowe przeznacze na Uzupelnienie diety czyli okolo zalozmy 80zl
a 70zl na jakies suple jakas Kreatyna badz cos..
Prosze o podanie jakiejs kombinacji zeby bylo w 150zl...moze byc nawet do 180zl bo odlicze sobie to 30zl bo mam po cenach hurtowych wszytko...
Zapomialem wspomniec ze mam prawie calego Animal Paka zostal mi z wczesnijszego cyklu ale to bylo jakies 6miesiecy temu...
Pardzo prosze o rady...

Z gory dzieki
Adiano

wpierw dieta potem suple

żeby wiedzieć jak uzupełnić diete, trzeba ją najpierw przedstawić i wiedzieć czego brakuje (co trzeba uzupełnić)


Za 70 zł to kup sobie mono na cały cykl.

dokładnie
najpierw dieta sie zajmij
a za kase na suple mozesz zakupic
mono np Fitmax lub Vital
+
białko ostrowia do uzupełniania diety

jezeli sa braki w diecie to bialko (ostrowia w twoim przypadku bo jest tanie)moze byc tez carbo no i jakies mono..

70zł to troche mało na cykl ale starczy na MONO VITALMAXa 300g i troche białka. Sojavit jest tani

za tą kase możesz kupic gainera np Trec Mass XXL i tak jak koledzy doradzali jakąs kreatynke. Wszystko zależy od tego czy masz diete, czy dieta jest wystarczająco dobrze dopracowana pod ciebie i czy stosujesz się do niej systematycznie.

stary ja osobiście to polecał bym Ci mass xxl 2kg i skupić się trochę na diecie + dobry trening czyli 3 razy w tygodniu.. i będą na pewno przyrosty, wiem już sam po sobie co jest

WItam...

Tak czytam i postanowilem kupic
Treca Mass XXL 2kg
Treca Nitrobolona 350g
i mam jeszcze Animala Paka...
Diete mam dopracowana pod siebie... ale gainer bedzie ja w razie czego uzupelnial jakies tam mozliwe minimalne braki...
Co sadzicie na te ustawienie 3 rzeczy.. moze byc ??

nitrobolonII 350g? wiesz ze starczy Ci to na niecałe 2 tygodnie?


zeby dawać sogi musisz miec abona.

Po pierwsze dieta. A po 2 - Czy to twój pierwszy cykl czy kolejna zabawa z kreatyną. Jesli pierwszy spokojnie starczy Ci mono (polecam treca czy olimpa).