BCAA vs Carbo koszykowka

...

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

Oplaca sie wydawac kase na BCAA jako antykatabolik do treningow koszykowki? Czy starczy same carbo przed i gainer po? z gory dzieki za sugestie

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nrw

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776

jesli mozesz sobie pozwolic na kupno to smialo inwestuj w bcaa.
swietny antykatabolik stosuje go systematycznie :)

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

i jak efekty? czujesz jego dzialanie w jakis sposob?
jak dawkujesz?

Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-09-26 23:55:38

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

nrw

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776

dawkuje przed i po treningu
Co do dzialania to czuje lepsza regeneracje
na treningu zwiekszona wytrzymalosc
moge dluzej i intensywniej cwiczyc bez wiekszego zmeczenia :)

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

ok, a w jakich proporcjach?
picie wiekszej ilosci carbo przed i trakcie treningu nie zapewni tego samego efektu?

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

nrw

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776

weglowodany a aminokwasy to 2 inne sprawy.Najlepiej polaczyc jedno i drugie.Ja osobiscie preferuje same aminokwasy bcaa w ilosco 8 gram przed i 8 gram po ale silownia to nie koszykowka :)

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

1g BCAA / 10kg masy ciała

przed i po treningu

BCAA i CARBO jak najbardziej

BCAA OLIMP MC idzie dostać 300kaps./70zł z przesyłka

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-09-27 11:20:24

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

tzn chodzi mi najbardziej na utrzymaniu masy ciala itp czy samo carbo nie wystarczy?

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no ja dałbym przed koszem carbo i bcaa. Chociaż te 5g bcaa. Po gainer ok.

Zależy ile mógłbyś wydać na same bcaa.Wtedy można coś więcej napisać

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

nie mam nadmiaru kasy, ale jesli ma cos wiecej pomoc niz samo carbo to moge rzucic, chociazby ze wzgledu na to ze 5g to 4 capsy, wiec opakowanie 300 caps starczy na 75 treningow

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...